In 2016 ben ik begonnen in mijn sfeervolle studio met groepslessen easy flow yoga. Naast de retreats en workshops die ik heb georganiseerd, is het nu het moment om mijn nieuwe programma te introduceren: The Hormone Reset.

In 10 weken begeleid ik ambitieuze vrouwen, die hun eigen business runnen of een drukke baan hebben en veel ballen in de lucht moeten houden, om meer ontspanning te integreren in hun dagelijkse leven. Zodat je stress (cortisol) kan dalen en daardoor je feelgood hormonen de overhand kunnen nemen. Privé yoga is een geweldige tool om te ontstressen. Wat resulteert in meer energie,  betere focus, helderheid en ondernemen of werken vanuit een positieve flow! Vanuit verbinding met jezelf. Je hormonen zijn meer in balans.

Wij vrouwen hebben met een cyclus te maken. Hormonen bepalen zo veel! Ze bepalen gewoon letterlijk hoe we ons voelen. Zelf kwam ik al op jonge leeftijd tot de ontdekking dat ontspanning, gezonde voeding en leefstijl veel invloed heeft op hoe je je voelt. Mijn yogaopleidingen, verdieping in voeding, en het volgen van allerlei trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling heeft mij geholpen om het beste uit mezelf te kunnen halen. Mijn missie is om andere vrouwen te kunnen inspireren en helpen naar happy in hun vel!

Voor meer info: Check de pagina The Hormone Reset of klik op de botton hieronder.